nlpテクニックで人生を豊かに~コミュニケーション力アップ~

使えるテクニック

nlp協会の講座に参加しれば、基本的なことを学ぶことができます。資格を取得しれば、深い部分まで学ぶことができます。少し興味を持っているという場合は、nlpのテクニックを知ると良いでしょう。テクニックを知っているだけでも、日常で有効的に活用することができます。テクニックが分かれば、更にnlpやnlp協会に興味を持つことができます。様々なテクニックがありますが、その1つがミラーリングです。ミラーリングの方法は、相手がしている行動と同じように行動するというものです。真似をすることによって、親密な関係と感じやすくなるのです。ただ、わざとらしくやってしまうと、相手に不愉快な気持ちを与えてしまうこともあるので注意しましょう。

nlp協会の講座を受けることで、多くの心理テクニックを学べます。ペーシングもテクニックの内の1つです。ペーシングとは、相手の話し方や状態を合わせることです。話し方、状態、呼吸などを合わせて、共通点があると感じることによって、相手に安心感を与えることができるのです。合わせる方法としては、話すスピード、声の大きさ、リズム、明るさやくらさ、呼吸のリズムなどがあります。会話ですぐに活用できるテクニックがバックトラッキングです。バックトラッキングは、相手の話を繰り返すというものです。相手が話している内容の事実や感情を繰り返すことによって、安心感を与えられます。

nlp協会が教えてくれるテクニックは、人間関係の向上、恋愛、ビジネスなど幅広い面で活用することができます。自分の考え方を改善するリフレーミングというテクニックがあります。これは、考え方によって出来事の枠組みを変えるというものです。人間の特徴として、1度認識した評価や意味は変えたがらないということがありますが、リフレーミングを活用すれば無意識に定義している評価や意味を変えることができます。